Un résultat qui nous inquiète ? Copy
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Dans un article du Monde, nous, les parents sommes d’ailleurs pointés du doigt comme les premiers à être piégés par les écrans et à ignorer comment s’en protéger. Ce ne sera pas l’objet de cette formation, mais il peut être judicieux de s’observer et d’interroger l’exemple que nous donnons. Quelques petits ajustements peuvent changer rapidement notre utilisation :
- pas d’écran dans notre lit
- regarder notre temps d’écran, mettre éventuellement des alertes
- enlever les notifications
- mettre notre écran en noir et blanc
- etc.