Page 3 – DEVELOPPER mon équilibre Copy

“La bienveillance commence par soi-même”. Cette phrase est pleine de bon sens comme la consigne donnée aux parents qui voyagent en avion avec un enfant : “Mettez votre masque à oxygène avant de placer celui des enfants”. Au quotidien, ce n’est pas toujours facile à mettre en place. Et pourtant, ne pas y prendre garde c’est risquer : fatigue, irritabilité, perte de patience, diminution de l’estime de soi… et si cela devient chronique , la porte vers l’épuisement parental sera grande ouverte.

Il nous a donc paru essentiel de proposer une activité permettant d’avoir une “photographie” de la vie actuelle du parent lui permettant de rééquilibrer ses différentes “casquettes”.